สุขภาพและความฟิต - ความยืดหยุ่น การออกกำลังกายแบบคาลิสเธนิกส์ และพลัยโอเมตริกส์

เรียนรู้ว่าความยืดหยุ่น การออกกำลังกายแบบคาลิสเธนิกส์ และพลัยโอเมตริกช่วยพัฒนาความแข็งแรง พลัง และความทนทานของกล้ามเนื้อได้อย่างไร ในหลักสูตรออนไลน์ฟรีนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าการยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแบบคาลิสเธนิกส์ และพลัยโอเมตริกจะช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณได้อย่างไร รวมถึงวิธีการออกกำลังกายเพื่อปรับสภาพร่างกายอย่างปลอดภัย นอกจากนี้ หลักสูตรยังมีโปรแกรมออกกำลังกายมากมายให้คุณฝึกฝนอีกด้วย โรคอ้วนและการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายๆ คน ดังนั้นเริ่มเรียนหลักสูตรวันนี้และเริ่มออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ

หลักสูตรออนไลน์ฟรีนี้ประกอบด้วย:

• 1.5-3 ชั่วโมงการเรียนรู้
• การรับรอง CPD
• การประเมินขั้นสุดท้าย

ใบรับรองของอลิสัน

คุณสามารถลงทะเบียนเรียนและสำเร็จหลักสูตรทั้งหมดของ Alison ได้ฟรี หากต้องการสำเร็จหลักสูตรประกาศนียบัตรนี้และเป็นผู้สำเร็จการศึกษาจาก Alison คุณต้องได้คะแนน 80% ขึ้นไปในการประเมินแต่ละหลักสูตร เมื่อคุณสำเร็จหลักสูตร ประกาศนียบัตร นี้แล้ว คุณมีตัวเลือกในการรับประกาศนียบัตร อย่างเป็นทางการ ซึ่งถือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับคนทั่ว

ใบรับรอง ของ Alison ของคุณคือ:

• เหมาะสำหรับการแบ่งปันกับนายจ้างที่มีศักยภาพ
• เหมาะสำหรับ CV ของคุณ โปรไฟล์โซเชียลมีเดียมืออาชีพ และการสมัครงาน
• ข้อบ่งชี้ถึงความมุ่งมั่นของคุณในการเรียนรู้ พัฒนาทักษะ & บรรลุผลลัพธ์ที่สูงอย่างต่อเนื่อง
• นี่เป็นแรงจูงใจให้คุณพัฒนาตนเองต่อไปด้วยการเรียนรู้ตลอดชีวิต

Alison เสนอใบรับรอง 3 ประเภท ของ สำหรับหลักสูตร ใบรับรอง ที่สำเร็จแล้ว:

• ดิจิทัล : ใบรับรอง ที่สามารถดาวน์โหลดได้ในรูปแบบ PDF ซึ่งคุณจะใช้งานได้ทันทีเมื่อทำการสั่งซื้อเสร็จสิ้น
• ใบรับรอง : เวอร์ชันทางกายภาพของใบรับรองที่มีตราสินค้าอย่างเป็นทางการและมีเครื่องหมายความปลอดภัย
• แบบมีกรอบ : ของคุณที่มีตราสัญลักษณ์และเครื่องหมายความปลอดภัยอย่างเป็นทางการในกรอบที่มีสไตล์

สำเร็จหลักสูตรที่ได้รับการรับรอง CPD & รับ ประกาศนียบัตร ของคุณ!

รับรองทักษะของคุณ

ประกาศนียบัตร/ใบรับรอง Alison ที่ได้รับการรับรอง CPD จะรับรองทักษะที่คุณได้เรียนรู้

โดดเด่นออกมาจากฝูงชน

เพิ่มใบรับรอง Alison ลงในประวัติย่อของคุณและก้าวล้ำหน้าคู่แข่ง

ก้าวหน้าในอาชีพการงานของคุณ

แบ่งปันใบรับรอง Alison ของคุณกับนายจ้างที่มีศักยภาพเพื่อแสดงทักษะและความสามารถของคุณ